Wyciskanie hantli na skosie dodatnim to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na górną część mięśni piersiowych.…
PrzeczytajKategoria: Trening siłowy
Jak skutecznie wycisnąć 100 kg na klatę? Sprawdzone metody treningowe
Wyciskanie 100 kg na klatę to cel wielu osób trenujących na siłowni. To nie tylko imponujący…
Przeczytaj